【必須アイテム!?】スクワットシューズ
2021年8月20日
♦ナイキ ロマレオス4
♦ナイキ サバレオス
実際に履いてみた訳ではないのですが、いろんな方のレビューを見ると、ヒールの厚さがちょうどよくフルスクワットが楽になると思います(^^♪
【札幌筋肉飯】ラ・ベランダ アパホテル札幌
2021年8月16日
明日誕生日だから今週は食べると決めたTakkuです(^^)最近すすきの周辺でビュッフェ探すのにハマってます。今回も札幌すすきので食べたバイキングの紹介(^^) ラ・ベランダ アパホテル 【場所】北海道札幌市中央区南４条西 […]
【小樽筋肉飯】味処たけだ
2021年8月11日
最近は肉だけでなく、豆たんぱくや魚たんぱくで筋肉作ってますTakkuです(^^)魚って、なんか優しい油でいっぱい食べれちゃいますよね？しかも罪悪感がない！カロリーはカロリーなので、実際は食べすぎは太るんですけどね(^^; […]
【札幌筋肉飯】オールデイ・ダイニング・ヴェルデ
2021年8月2日
もう今年の夏の減量が終わって体重維持期なので、毎日食べまくりのTakkuです(^^)バイキング行ったらだいたい2000kcal以上は食べますが、それくらいならトレーニングとかウォーキングで消費出来ちゃいます('ω')今回 […]