【札幌筋肉飯】ラ・ベランダ アパホテル札幌
personal-gym-takku明日誕生日だから今週は食べると決めたTakkuです(^^)
最近すすきの周辺でビュッフェ探すのにハマってます。
今回も札幌すすきので食べたバイキングの紹介(^^)
ラ・ベランダ アパホテル
【場所】
北海道札幌市中央区南４条西７丁目
【料金】
￥1,300
【メニュー】
ビュッフェ
【Takku摂取栄養】
約2100kcal
たんぱく質：約100g（400kcal）
脂質：約80g（720kcal）
炭水化物：240g（960kcal）
たんぱく質：脂質：炭水化物
≒3：5.4：7.2
（バルクアップPFC理想は3:2～3:4～5）
ちょっと炭水化物・脂質取りすぎました(^^;
メニュー
【色々コーナー】
たんぱく質系まぁまぁあります♬
・白身魚フライ
・かつ丼の具
・ミートソースパスタ
・麻婆豆腐
・お稲荷さん
・ひじきとかそばとか色々
揚げ物多めですが、僕はいつも衣半分剥がして食べるので問題なくたんぱく質稼げます。
お稲荷さん、久しぶりに食べたら美味しかったな～（カロリーお化け）😋笑
【サラダ＆フルーツ】
サラダ自体のクオリティは普通でした。
トマトがないのが残念😢
代わりに人参でβカロテン摂取💪💪
他のコーナーに海鮮があるので、海鮮サラダにしたらとても栄養あって美味い😋
・人参：βカロテン（ビタミンA）。レチノール。美容とかにいいよね♪
・ブロッコリー：あってよかった(^^♪
・グレープフルーツ：ビタミンC。抗酸化だよね(^^)
【お刺身コーナー】
このコーナーがこの店の売りかな。
サーモン＆カツオはチョイスいいね♬♬
これら爆食いしました👏
・サーモン：たんぱく質含有量20％。ビタミンも豊富。味も美味しくて最高♡
・カツオ：低脂質で高たんぱく。生臭くなくて美味しかった😋
【天ぷらコーナー】
これもこのお店の売りかな。
揚げたてえび天が最高！！
他の天ぷらも美味しかった。玉ねぎとかインゲンとか。
・えび天：えびも最強の筋肉飯で、たんぱく質含有量は20％。しかも低脂質。天ぷらにしても衣けっこう薄いからそんなカロリー高くないんだよ。実は。
【カレー】
アパホテルのカレーって有名だよね！
レトルトカレーマニアの俺は前から知ってたけど食べたのは初めて🔰
めちゃ美味しかった。リピートした(^^♪
【スイーツ＆パン＆ソフトクリーム＆ドリンク】
スイーツは普通。
パンも普通。
ソフトクリームは美味しかったです(^^♪
カプチーノかけてアフォガートにしたらめちゃうまくて3リピートした！笑
【盛り付け】
うまく盛り付けられないよね。いつもm(__)m
刺身・えび天・カレー最高
♦￥1,300安い💰
♦時間無制限最高
♦この値段でサーモン食べ放題最高
♦この値段でえび天食べ放題最高
♦レトルトカレー好きには嬉しいアパカレー
サーモンと天ぷらが爆食いしたくなったらまた行きますね(^^)
